北邮马院联合解放军总医院第一医学中心开展全民营养周暨党日主题活动

活动伊始，北京邮电大学马克思主义学院副处级组织员杜树泉对参与活动的各位嘉宾表示热烈欢迎，强调了健康知识普及在校园生活中的重要性，并为活动拉开帷幕。

随后，中国太平张桂芝经理向在场师生详细阐述了未来养老新模式及其在保障个人晚年生活质量、减轻家庭养老负担等方面起到的积极作用。

接下来，解放军总医院第一医学中心营养科主任刘英华带来了一场关于职场人群体重管理的精彩讲座。讲座内容丰富且实用，分为四个部分展开。在“现状与挑战”部分，分析了当下职场人群中普遍存在的体重问题及其成因，如工作压力大、饮食不规律、久坐不动等生活方式因素；在“核心原则”板块中，他提出科学合理的饮食搭配、适量运动以及保持良好作息是体重管理的基础，并详细解释了每项原则背后的科学依据；在“分场景建议”环节，针对职场人士日常的办公场景、商务应酬场景以及外出差旅场景等，分别给出了具体的饮食和运动建议，如在办公室如何利用碎片化时间运动、商务聚餐如何健康点餐等；最后的“行动计划”部分，刘主任鼓励大家根据自身情况制定个性化的体重管理目标和实施步骤，并提供了实用的工具和方法，助力职场人群开启健康体重管理之旅。

活动临近尾声，杜树泉老师为大家进行了安全知识讲解，涉及校园常见安全隐患防范、应急处理方法等内容，进一步提升师生的安全意识和应急能力。

此次活动，不仅让师生深入了解了健康知识和保险规划的重要性，还为促进校企医之间的交流与合作搭建了良好平台，对于营造健康校园氛围、提升师生健康素养具有积极意义。